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中国长寿地图及其中秘密
< 作者:快乐就好  更新时间:2015-11-15 11:51:19  访问:1485 次  评论:0 条 >
  
    中国将进入“长寿时代”,10年间,90岁以上老人已增长近一倍。研究发现,我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性。据此,专家描绘出了一幅长寿地图,并解开长寿的奥秘。

    百岁老人多在南方

    根据全国人口普查的最新数据,目前我国百岁老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区,且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。

    长寿老人有区域聚集性,这提示我们,长寿与自然环境和气候条件有着密切的关系。

    气候温和

    这些长寿区年均气温大多温暖,年降雨量充沛,大部分地区河网密布,空气湿度较高,日照充足。这些良好的因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件,对人们寿命的延长起到积极的促进作用。

  山区植被茂密、空气好

    长寿老人多集中分布于丘陵山区,那里工业、噪声等污染较少,加上植被茂密,空气富氧离子含量高,有益于健康和长寿。

     水系发达

    美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于水摄入不足引起的。水多的地方,人也容易长寿。

    气候寒冷,影响寿命

    东北和西北地区冬天寒冷漫长,气候变化剧烈,空气干燥,因此长寿老人偏少。

    迄今为止,中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个(以县、市为行政单元),但没有一个在东北。

    寒冷

    气候寒冷,人体的心血管系统对外界温度的变化很敏感,增加了冠心病的发生率。寒冷会令人体的外周血管收缩,从而使血压上升,心脏负荷增大,增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。寒冷还会让人容易感冒,易患呼吸系统的疾病。

    干旱

    研究发现,长期生活在湿度较低的环境中,可导致人体免疫能力下降。当空气湿度低于40%的时候,鼻腔和肺部黏膜上的纤毛运动减缓,易引发呼吸道疾病。

 

海南是个长寿岛

    海南是全国百岁老人密度最大的省份。据统计,目前海南有百岁及百岁以上长寿老人1371人。换而言之,海南平均每10万人就有百岁老人13人。海南的长寿指数居全国之首。

    长寿指数是90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比,它反映地区的长寿水平。

          地图里的隐藏的长寿秘诀

  近日媒体公布的一份统计显示,中国长寿人群主要集中在五个地区:珠江三角洲、长江三角洲、东南沿海、中原地区和川渝地区。从长寿指数看,海南人民最长寿。分析这些长寿者发现,他们大多生活在气候温暖、雨水丰沛、日照时间长的地方,而气候寒冷、干燥的地方,长寿者则比较少。中国公认的70个“长寿之乡”中,没有一个在东北,长寿者指数排行榜上的最后四名,都是西部省份。除了生活环境影响,长寿的老人们还有睡眠好、爱吃蔬菜和心态好这些特点

 

 




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