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全家总动员防控“家族癌”
< 作者:王尚超  更新时间:2018-05-21 17:14:49  访问:672 次  评论:0 条 >

    有关肿瘤流行病学研究的资料表明,近年来“家族癌”现象有明显增加趋势。预防以家庭为单位患癌的现象将是未来防癌工作的重点之一。

    “家族癌”明显增加

    尽管中国没有针对家族性癌症的明确统计数据,但临床上不乏此类案例。

    病例1:甲状腺癌。近日,《长沙晚报》报道,年仅30岁的于女士查出甲状腺癌,而家中亲戚三人也先后确诊为甲状腺癌。

    病例2:胃癌。来自浙江大学医学院附属邵逸夫医院胃癌诊治中心的病例显示,有一家兄妹5人,15年间有4人陆续患胃癌,其中老四已病逝。

    病例3:肝癌。北京电力医院肿瘤科主任刘京平表示,一位患者的母亲15年前死于肝癌,这几年,他的哥哥、姐姐和自己也先后查出肝癌。

    3个原因易致“家族癌”

    罹患家族性癌症,以下3个因素是关键。

    1.遗传因素。一个家族里2人以上得胃癌,说明这个家族的胃癌有遗传相关性;如果有3个以上,可以确定这个家族有家族性胃癌。乳腺癌患者的后代罹患这一疾病的几率比常人高出2~3倍。如果父母患有多发性结肠息肉瘤导致的结肠癌,其子女患上同类癌症的可能性高达50%。肺癌、视网膜母细胞瘤、白血病等也属于有一定遗传倾向的肿瘤。

    2.致癌病毒、细菌传染。导致某些癌症的病毒、细菌会传染。例如胃癌与幽门螺杆菌有关,幽门螺杆菌会通过唾液、共餐等途径传播;乙肝病毒会通过血液、母婴等传播。

    3.生活方式趋同。比如夫妻都吸烟,或一方吸烟而另一方吸“二手烟”,或一家人都喜欢吃煎炸食物,或都喜欢吃腌制的食物,这些可能给他们奠定了同样的癌症发病基础。上述甲状腺癌的病例,医生发现这一家四口都爱吃腌鱼腌肉。

    制定一份“家庭防癌计划”

    癌症具有一定的家庭聚集性倾向,并不代表家庭中所有人都会被遗传。但学习科学防癌知识应成为每个人的必修课,每家都该制定一份防癌计划。

    1.创造良好的居家环境。吸烟、烹饪油烟、家装污染都会增加患癌的可能,建议尽量避开这些致癌因素。

    2.培训家里的掌勺人。约10%的癌症发病与生活方式有关,这些都可避免。美国胃癌死亡率明显下降,与幽门螺杆菌感染率降低、卫生水平提高、食用新鲜蔬果增多等有关。建议家中大厨要替全家人把好“入口关”,比如,每顿饭至少有一道绿叶菜,做饭减盐控糖,用粗粮杂粮替代精细主食,多用蒸、煮方式等。

    3.每周有个运动时间表。每天锻炼半小时有益健康,保持标准体重是防癌的基础。建议每周至少要有3天的“全家运动日”,大家一起到公园散步、慢跑或打羽毛球、篮球。

    4.制定家庭防癌计划。筛查能发现息肉和早期肿瘤,尽早去除息肉,能减少晚期结直肠癌的发生率。美国推荐50~75岁的人都进行肠镜筛查,有家族史的人提前到40岁左右。建议制定家庭防癌计划,保证每个成员每年都定期体检;女性应定期自检乳房,可及早发现乳腺癌。

2018年3月22日摘编自《北京晨报》)



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