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血管最喜欢的食物
< 作者:王尚斋超  更新时间:2018-08-28 13:12:02  访问:449 次  评论:0 条 >

     1、芹菜

    含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。

    2、山楂

    山楂中含有的总黄酮具有扩张血管和持久平衡血压的作用。能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防止动脉粥样硬化。

    3、茄子

    茄子是维生素P含量最丰富的食物,维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,可增加微血管韧性和弹性,




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